• PÁNEVNÍ DNO - celodenní seminář
  • PÁNEVNÍ DNO - celodenní seminář
1 3

Life energy

PÁNEVNÍ DNO - celodenní seminář

1.800,00 Kč
1.800,00 Kč
Cvičení pánevního dna Metodou 3x3 Školy pánevního dna.

Cena zahrnuje malé občerstvení, kávu, čaj a oficiální skripta Školy pánevního dna.

Co je to Metoda 3x3 Školy pánevního dna?
Propojuje fyzioterapii, psychosomatiku a východní léčebné systémy. Pečuje o pánevní dno ve třech rovinách (tělo-emoce-energie) v souvislosti s třemi patry těla (krk-pánev-chodidla). Všechny 3 roviny a 3 patra se vzájemně ovlivňují a změny v jedné rovině se propisují do jiných.
V semináři se budeme věnovat patru pánve v rovině tělesné, emoční a energetické.
Tělo: cvičení 3 vrstev svalů pánevního dna, technika dýchání, relaxace pánevního dna, pánevní dno ve všedním dni
Emoce: navázání kontaktu s pánevním dnem, psychosomatická (bioenergetická) cvičení pánve
Energie: pánevní dno jako energetické čerpadlo
  • pro všechny ženy, které chtějí poznat své pánevní dno, maminky po porodu, zralé ženy, aktivní seniorky
  • cvičení v rámci prevence i již vzniklých zdravotních obtíží
  • mám únik moči, pokles pánevního dna, prolaps dělohy, bolestivou menstruaci, hormonální potíže
  • chci se naučit ovládat své pánevní dno
  • podpora přirozeného otěhotnění, ženské vitality a energie
Lektorka: Kateřina Lašťovičková
vzdělání a kurzy:
2023- v procesu: Škola pánevního dna Renaty Sahani (celoroční lektorský výcvik)
2023: Umění dechu (David Dostál, Jógovna)
2023: Úvod do Patandžaliho suter (David Dostál)
2019-v procesu: Jóga a jógová terapie, FTVS UK, (PhDr.Jiří Čumepík a kol.)
2019-2020: RYT200 (Yoga Alliance)
2019 Neurovývojová terapie (PhDr. Marja Volemanová, PhD.)
2014 Hormonální jógová terapie (Frída Gedeonová)

Józe se věnuji od roku 2013, veřejné lekce vedu od roku 2019. Poslední 2 roky se nejvíce zabývám jógovou terapií, nastavováním těla, vzpřimovacím programem, základním principům pohybu, dechu do beder a pánve. Zejména u klientů z řad seniorů jsou vidět velké změny na těle i duchu :-). Proto jsem začátkem roku 2023 otevřela kurz 10 lekcí "Od postoje k ásaně", kde jsme detailněji zabývali také nastavením chodidel a dlaní podle vývojové kineziologie a jejich vliv při provedení ásan.
Nejvíce mě naplňují uzavřené kurzy nebo individuální terapie (lekce), kde se určitému tématu můžeme soustavně věnovat a kde mohu vidět posun klientů nebo jim věnovat individuální péči.
    PÁNEVNÍ DNO - celodenní seminář
    PÁNEVNÍ DNO - celodenní seminář