Jóga

pondělí
18:00
Power jóga
Dynamická praxe zaměřená na propojení těla s dechem. Plynulé a kreativní přechody z jedné jógové pozice do druhé tělo protáhnou, posílí a zároveň uvolní.
Rezervovanou lekci lze v rezervačním systému zrušit 3 hodiny před jejím začátkem. Pokud tak neučiníte a na lekci nedorazíte, bude její hodnota vyžadována při příští návštěvě. Děkuji za pochopení.
CZK 180,-/lekce
CZK 1600,-/10 lekcí
pondělí
19:30
Relaxační jin jóga
Jemná a klidná praxe, která vyniká svojí vlastností silného vtažení do přítomného okamžiku tím, že při více-minutovém setrvání v pozici postupně uvolňuje hluboké pojivové tkáně celého těla a respektuje jeho potřeby.
Rezervovanou lekci lze v rezervačním systému zrušit 3 hodiny před jejím začátkem. Pokud tak neučiníte a na lekci nedorazíte, bude její hodnota vyžadována při příští návštěvě. Děkuji za pochopení.
CZK 180,-/lekce
CZK 1600,-/10 lekcí

Nikola Janoviak

Jóga je nikdy nekončící cesta, bude mi ctí tě touto cestou provést.

Poznat své tělo, jeho sílu a možnosti. Seznámit se s jógovými pozicemi a filozofií. Inspirovat k dalšímu zdokonalení a rozvoji.

www.janoviakyoga.cz
Janoviak Yoga | Facebook

Power jóga

Hlavní přínosy

  • Zbavíte se bolestí zad a beder
  • Uvědomíte si a naučíte správné držení těla
  • Přirozeným zahřátím organismu dojde k detoxikaci a prokrvení vnitřních orgánů
  • Budete silnější, flexibilnější a zhubnete tam, kde je potřeba
  • Posílíte mysl a získáte zdravé sebevědomí
  • Zlepšíte vitalitu i tok energie a celkovou imunitu i zdraví

Jin jóga

Proč ji praktikovat

  • Zlepšuje pohyblivost našeho těla, zvláště v oblasti kloubů a kyčlí
  • Uvolňuje fascie v našem těle
  • Snižuje stres a úzkost
  • Podílí se na posílení imunitního systému
  • Vyvažuje vnitřní orgány a zlepšuje cirkulaci energie v těle
  • Vyrovnává energie v našem těle
  • Zlepšuje schopnost meditace


NAMASTÉ!

We use cookies
Cookie preferences
Below you may find information about the purposes for which we and our partners use cookies and process data. You can exercise your preferences for processing, and/or see details on our partners' websites.
Analytical cookies Disable all
Functional cookies
Other cookies
Soubory cookie používáme k analýze údajů o našich návštěvnících, ke zlepšení našich webových stránek, zobrazení personalizovaného obsahu a k tomu, abychom vám poskytli skvělý zážitek z webu. Learn more about our cookie policy.
Change preferences Accept all
Cookies