DYNAMICKÁ jóga

Permanentka na 10 lekcí: 1500 Kč

Vinyasa jóga se vyznačuje plynulými přechody mezi jednotlivými pozicemi v závislosti na rytmu našeho dechu. První část lekce zahrnuje přípravné techniky a pozice, poté se přechází k dynamickým sekvencím, závěrem lekce praxe jóga nidry či mindfulness.

Lekce je vhodná pro středně pokročilé a fyzicky zdatné jedince.

Lektorka: Kateřina Lašťovičková

2024 - v procesu: DNS trenér (Rehabilitation Prague School)
2023 - 2024: Škola pánevního dna Renaty Sahani (celoroční lektorský výcvik)
2019 - v procesu: Jóga a jógová terapie FTVS UK, lektor 1. třídy (J. Čumpelík PhD. a kol.)
2019: RYT200 (Yoga Allience)
2024: Fyziotouch (Mgr.Sylvie Dundáčková, Jógovna)
2024: Měkké techniky v gynefyzioterapii (Daniela Císařová, DiS., FyzioP Klatovy)
2024: Mindfulness, zvládání stresu (Mgr.Paula Fassati, PhD.)
2023: Umění dechu (David Dostál)
2023: Úvod do Pataňdžaliho súter (David Dostál)
2023: Záklony s Daliborem Štědroňským (Jógovna)
2019: Neurovývojová terapie (PhDr.Marja Volemanová, PhD.)
2014: Hormonální jógová terapie (Frída Gedeonová)