{"product_id":"koucink-pro-zeny","title":"Koučink pro ženy","description":"\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eVětší sebedůvěra, hranice bez výčitek a více klidu.\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eMožná jste zvyklá zvládat hodně. V práci, doma, pro druhé. Umíte být spolehlivá, výkonná a oporou svému okolí.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDlouhodobý tlak, vysoká očekávání, odpovědnost a to, že jste neustále pro všechny k dispozici, mohou postupně vést k únavě, přetížení a pocitu, že svůj život zvládáte, ale nezbývá vám v něm dost prostoru pro vás samotnou.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eKoučování je rozhovor, ve kterém můžete zpomalit, utřídit si myšlenky a najít nové možnosti a řešení.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eNečekejte žádné univerzální rady ani poučování. Pomocí cílených otázek vám pomohu podívat se na vaši situaci z nadhledu, lépe rozpoznat svoje potřeby, silné stránky i hranice a najít řešení, která vám budou fungovat v běžném životě.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eVýsledkem může být větší jistota v rozhodování bez neustálého pochybování o sobě, schopnost říkat \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003ene\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e bez zbytečných výčitek, nebrat automaticky všechno na sebe a vytvořit si více prostoru i energie pro sebe.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eS čím vám nejčastěji pomáhám?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eSebevědomí a sebedůvěra:\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Abyste se dokázala více opřít sama o sebe, svoje schopnosti a vlastní úsudek.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eSilné stránky a životní hodnoty:\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Společně pojmenujeme, v čem jste silná a co je pro vás skutečně důležité, aby vaše rozhodnutí více odpovídala tomu, jak chcete žít.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eZdravé osobní hranice:\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Najdete způsob, jak říkat \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eano\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e i \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003ene\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e vědoměji, komunikovat svoje potřeby a ustát reakce okolí bez zbytečných výčitek.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eRovnováha mezi prací a osobním životem:\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Zaměříme se na to, jak sladit práci, rodinu, odpočinek a vlastní potřeby tak, aby vám dlouhodobě zbývala energie i na sebe.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eStres, přetížení a prevence vyhoření:\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Budeme hledat zdravější a udržitelnější způsob, který vás nebude dlouhodobě vyčerpávat.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eZvládání náročných období:\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Budeme pracovat s tím, jak zvládat tlak a změny a přitom nezapomínat sama na sebe.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eČas a prostor pro vaše potřeby:\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Najdeme způsob, jak dát více prostoru sobě i svým potřebám.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eZměny a důležitá rozhodnutí:\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Když cítíte, že něco potřebujete jinak, ale zatím nevíte přesně co nebo jak, koučování vám může pomoci ujasnit si, co vlastně chcete a co má být váš další krok.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003ePro koho může být koučování užitečné?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eČasto pracuji se ženami, které jsou schopné, aktivní a zodpovědné. Jsou zvyklé zvládat hodně, být tu pro ostatní a často na sebe berou víc, než je pro ně dlouhodobě zdravé a udržitelné.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eNavenek může všechno fungovat. Uvnitř ale přichází únava, tlak, nedostatek prostoru pro sebe nebo otázka, zda takto chtějí fungovat i dál.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eA právě tento pocit může být začátkem změny.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eProč spolupracovat se mnou?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eVíce než 10 let praxe:\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Mám za sebou stovky hodin individuální práce s klientkami.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eZkušenost s jednotlivci i skupinami:\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Vedla jsem desítky workshopů, seminářů a rozvojových setkání pro ženy.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003ePracuji s pedagogy ve školách:\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Jako lektorka podporuji wellbeing pedagogů a věnuji se tématům stresu, hranic, odolnosti a prevence přetížení.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eBrain-Based Coaching:\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Absolvovala jsem výcvik v NeuroLeadership Institute a při práci využívám poznatky o fungování mozku, stresu, změně a návycích.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eAromaterapie jako volitelný doplněk:\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Pokud je vám to blízké, můžeme pracovat s esenciálními oleji jako s jemným nástrojem pro zklidnění, podporu nových návyků nebo chvíli pro sebe.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cspan\u003eProfesionální přístup:\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Při své práci dodržuji etické zásady a standardy ICF.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eJak probíhá koučovací setkání?\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eMůžeme se potkávat \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eonline, osobně v kanceláři v Life Energy nebo při koučovací procházce venku\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eBěhem setkání se věnujeme čistě vám a vašemu tématu. Nebudu vám říkat, co máte dělat, ale pomohu vám podívat se na věc jinak, než jak ji vidíte teď. Podle tématu můžeme využít i jednoduché techniky pro zklidnění, práci s pozorností nebo aromaterapii.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eMým cílem není, abyste zvládala ještě víc. Ale abyste nemusela žít na úkor sebe sama a svého zdraví.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eRezervace: \u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003ena tel: 776442636, \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eemail: tereza.hola1@gmail.com\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Tereza Holá","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57344424509705,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"CZK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0694\/6154\/1129\/files\/ChatGPTImage19.9.202612_27_36.png?v=1789813672","url":"https:\/\/www.life-energy.cz\/products\/koucink-pro-zeny","provider":"Life energy","version":"1.0","type":"link"}