• FLOW jóga
1 1

Life energy

FLOW jóga

150,00 Kč
150,00 Kč

V této praxi budeme společně plynout kombinací Hatha jógy s prvky fasciální jógy. 

Hatha jóga je známá svojí jemností a přizpůsobením se vlastnímu rytmu dechu. Každá praxe je sestavená tak, aby se uvolnily nejen velké klouby a protáhly hlavní svaly, ale také aby z těla odešlo zbytečné napětí a energie v těle mohla dobře proudit. 

Fasciální jóga nám pak dopomůže ke správné funkčnosti pojivové tkáně obalující každou část našeho těla, od svalů, orgánů až po cévy a nervy. 

LEKTORKA:

Tereza Zahradníková

"Jóga čitta vritti nirádha" (Jóga zklidňuje těkavou mysl)

K józe jsem se dostala v náročném období svého života. Tehdy mě praktikování jógy dovedlo k vnitřnímu klidu a vědomí sama sebe. To samé se snažím předávat ve svých jógových praxích ostatním. Jóga pro mě není jen o ásanách. Je to o způsobu bytí ve svém těle, mysli i duši.
    FLOW jóga