Přejít na informace o produktu
1 z 3

Life energy

DECH - energie života

Běžná cena
600,00 Kč
Běžná cena
Prodejní cena
600,00 Kč
Včetně daně.
Permanentka / Dárková karta
Úroveň

Změň svůj dech, změníš svůj život.

Začátečníci:

Teoreticko-praktický seminář pod vedením certifikovaného instruktora OXYGEN ADVANTAGE (funkční redukované dýchání) a kouče funkčního pohybu Aleše Chytila, kde se naučíš:

  • důležitost správného dýchání, které ovlivňuje spánek, zdraví a výkon
  • co způsobuje špatný dechový vzorec a dýchání ústy: od bolesti hlavy, přes kazivost zubů, až k chronickému chrápání, astma, ADHD, apnoe...
  • výhody dýchání nosem a trénink autonomního nervového systému RELAX vs. STRES
  • jak si pomocí dechových technik oddálit únavu a zvýšit tak fyzický výkon i psychickou pohodu
  • jak si změřit BOLT skóre, jak zvyšovat jeho hodnotu a s ní tělesnou vitalitu

Ať už jsi trenér, terapeut, sportovec nebo nadšenec, který se snaží zlepšit spánek, zdraví, zvýšit energii do života, tento seminář je pro tebe jako stvořený! Techniky Oxygen Advantage můžeš snadno začlenit jak do běžného života, tak do tvého sportovního procesu. 

Chceš se zařadit do programu a zlepšovat se? 

Je to jednoduché, stačí dorazit na seminář, během něhož získáš informace, jak s dechem pracovat a proč. Dostaneš:

  • tréninkový manuál
  • záznam ze semináře
  • vstup do WA skupiny pod vedením Ali Chytila
  • neustálou podporu - nebudeš v tom sám/a

Skupinové semináře se budou opakovat, můžeš se tak stále zlepšovat!

Pokročilí:

Víš, jak prospěšné jsou dechové techniky Oxygen Advantage? 

Znáš své BOLT skóre? Jsi už nad hranicí 20? a chceš se posunout dál? 

V této druhé úrovni semináře funkčních dechových technik Oxygen Advantage nás Aleš seznámí s unikátním tréninkem vysokohorské simulace, s dalšími levely redukovaných technik a jak je zařadit do tvého programu!

S každou vzrůstající vteřinou tvého BOLT skóre se stává tvůj život kvalitnější, šťastnější a produktivnější. 

Když překleneš úroveň 20 tvého BOLT otevřou se ti nové možnosti trénování, tvé skóre bude potřebovat nové stimuly, aby se posunulo, dovolí ti intenzivnější techniky pro rychlejší růst! 

Dozvíš se:

  • co je to simulace vysokohorského tréninku a jak ji trénovat
  • co se v těle děje, když zadržuješ dech po výdech/po nádechu
  • jak si okamžitě zvýšit počet červených krvinek a mít více energie! 
  • pH v těle a jeho důležitosti
  • EPO si tělo umí tvořit samo!
  • slezina, jako krevní banka a jak ji využít!
  • jak oddálit nástup únavy a mít schopnost se rychle zotavit z nemoci i tréninku.
  • jak pracovat s pulsním oxymetrem, nejlepší pomůcka na trénink dechu! 

Důležité:

v rámci práce s intenzivnějšími technikami doporučuji pořídit si prstový pulsní oxymetr, se kterým se naučíme pracovat. Není třeba pořizovat dráhé varianty, pro naše účely postačí v cenové relaci okolo 500,-

Jako tomu bylo i u základního formátu tohoto semináře, po skončení budete automaticky zařazeni do vedené výzvy, během které společně uvedeme do praxe všechny nově nabyté znalosti! 

    DECH - energie života
    DECH - energie života