Rok 2025: Rok HARMONIE leden 28, 2025michaela chodurova Rok 2025 se nese ve znamení Hada podle čínského zvěrokruhu. Tento mystický tvor symbolizuje moudrost, intuici a transformaci. Had je zvíře, které svléká svou kůži, a tím se stává symbolem...
OXID DUSNATÝ - zázračná MOLEKULA ŽIVOTA s Nobelovou cenou: jak si ji "vyrobit" leden 21, 2025michaela chodurova V roce 1998 získali Dr. Robert F. Furchgott, Louis J. Ignarro a Ferid Murad Nobelovu cenu za fyziologii a medicínu za objev oxidu dusnatého (NO) jako signální molekuly v kardiovaskulárním...
MEDITACE: Cesta k vnitřnímu klidu a harmonii prosinec 21, 2024michaela chodurova V dnešní uspěchané době, kdy nás obklopuje nepřetržitý tok informací a povinností, je snadné zapomenout na to nejdůležitější – naše vnitřní zdraví a rovnováhu. Jednou z nejstarších a nejúčinnějších cest,...
MINDFULNESS - jak na to? březen 01, 2024michaela chodurova Mindfulness (česky všímavost, plné uvědomění, vědomá pozornost) je technika, která nám umožňuje být plně přítomni v daném okamžiku, uvědomovat si naše myšlenky, pocity a okolní prostředí, a to vše bez...
Jak se dostat do stavu FLOW, který přináší vyšší produktivitu a kreativitu? říjen 02, 2023michaela chodurova V dnešní uspěchané době může být náročné najít klid a soustředění. Mnoho z nás hledá způsoby, jak dosáhnout stavu, kdy všechno jde hladce a bez úsilí, kdy jsme plně ponořeni...
Podzimní Aromaterapie: Hřejivé Vůně pro Srdce a Duši září 19, 2023michaela chodurova Aromaterapie je praxe, která využívá esenciální oleje extrahované z rostlin k léčení a zlepšení fyzického a duševního zdraví. Tyto oleje mají silné vlastnosti, které mohou pomoci s různými problémy, včetně...
8 důvodů, proč chodit na tai-ČI, ČI-kung ČI jógu srpen 12, 2023michaela chodurova Pravidelná praxe ve vás zaručeně rozproudí pohyb - pohyb jako princip života. Tato hybná síla se ve vás bude hromadit a bude se chtít postupně projevit i mimo cvičební sál....