KURZ 15 lekcí
8. 9. - 15. 12. 2025
Cena jedné lekce v rámci kurzu je 150 Kč.
Jednorázový vstup je možný za cenu 170 Kč/lekci.
Vinyasa jóga, často označovaná jako "flow jóga", je dynamický styl jógy, který se vyznačuje plynulým propojením dechu s pohybem. Lekce vinyasa jógy jsou charakteristické plynulými přechody mezi pozicemi (ásanami), kdy každý pohyb je synchronizován s nádechem nebo výdechem.
Cvičení vinyasa jógy pomáhá zlepšit flexibilitu, sílu a rovnováhu a zároveň uvolňuje mysl a snižuje stres.
Lektorka: Petra Kotková
- Instruktor jógy, Poweryoga Academy
- Technika jógových pozic, Poweryoga Academy
- Pránájáma a Jóga Nidra, Poweryoga Academy
- Jóga dle ročních období, Poweryoga Academy
- Jóga pro děti, Poweryoga Academy
- Jóga pro zdravá záda, Poweryoga Academy
- Jóga ve vzduchu, LeVITAs
- Jóga ve vzduchu pro těhotné, LeVITAs
- Výživové poradenství se specializací na rostlinnou stravu, ProVeg